반응형 미리 알면 좋은 것들63 고혈압이 있다면 건강을 위해 먹지 말아야 할 나쁜 음식 10가지 2025년이면 우리나라는 초고령사회가 된다고 하네요. 그럼 초고령사회란 무엇일까요? 초고령사회란?UN이 정한 인구구조 구분 기준을 나타내는 말 중에 알아두면 편리한 용어는 고령화사회, 고령 사회, 초고령사회란 용어입니다. - 고령화 사회 (Aging Society): 총인구 중 65세 이상의 인구 비율이 7%~14% 미만인 경우- 고령 사회 (Aged Society): 총 인구 중 65세 이상의 인구 비율이 14%~20% 미만인 경우- 초고령 사회 (Post-Aged Society): 총인구 중 65세 이상의 인구 비율이 20% 이상인 경우 즉, 전체 인구 중에서 65세 이상 인구가 차지하는 비율이 20%를 넘으면 초고령사회로 분류됩니다. 우리나라는 고령사회에서 초고령사회로 넘어가는 데 걸리는 기간이 .. 2024. 6. 21. 고혈압에 좋은 음식 10가지 주위에 고혈압으로 약을 먹고 계시는 분들이 많네요.나이가 들면서 자동으로 걸리는 병이라기보다는 생활습관이 누적되어 걸리는 경우가 많은 것 같습니다. 오늘은 고혈압의 원인과 고혈압에 좋은 음식 10가지를 간략하게 알아보려고 합니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 다양하며, 대부분의 경우 정확한 원인을 알 수 없는 본태성 고혈압입니다. 본태성 고혈압은 다른 질병의 영향없이 알 수 없는 이유로 혈압이 높아진 상태를 말합니다.이는 고혈압의 대부분을 차지하며, 혈압이 꾸준히 높게 유지되는 상태를 의미합니다. 본태성 고혈압의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 잘 알려진 위험 요인들이 있습니다 - 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 고혈압 발생 확률이 높습니다.- 생활 습관: 짜게 먹는 습관,.. 2024. 6. 20. 돈과 재정 관리의 5단계, 재정 관리 어떻게 할까? 안녕하세요. '돈'이 없으면 살 수 있을까요?저는 돈이 전부는 아니지만, 우리가 살아가는 데 적당하게 꼭 있어야만 하는 필수품 같은 거라고 생각합니다. 오늘은 우리가 일상 속에서 필수적으로 알아야만 하는 중요한 주제, 바로 '돈과 재정 관리'에 대해 이야기하려고 합니다.돈은 우리가 살아가는 데 꼭 필요한 자원이지만, 제대로 관리하지 않으면 오히려 스트레스와 불안, 불행의 원인이 되기도 합니다.국가든, 회사든 살림을 꾸려가는 곳이라면 어디든 재정 관리는 필요합니다. 수입과 지출에 대한 예산 계획을 세워야 하고 평가를 합니다. 마찬가지로 가정과 개인도 수입과 지출에 대한 통제와 계획이 필요합니다. 수입이 아무리 많아도 저축과 투자 없이 무계획적으로 지출을 하다 보면 어느새 내 손 안의 돈은 모두 사라져 버.. 2024. 6. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 21 다음 728x90 반응형
