반응형 자신만의 시간1 30대와 40대, 자기 자신을 위한 시간을 가져야! 세월이 흐를수록 우리는 더 바빠집니다.30대와 40대는 인생에서 중요한 전환점이 많은 시기입니다.일과 가정, 사회적 책임감이 늘어나면서 나 자신을 위한 시간을 갖기란 쉽지 않습니다.그러나 이 시기야말로 자기 자신을 위한 시간이 절실히 필요한 때입니다. 오늘은 '자기 자신을 위한 시간'에 대해 이야기를 나누고자 합니다.세 가지 소주제를 통해 여러분이 실천할 수 있는 방법을 제안드리겠습니다. 1. 일상 속 작은 쉼표 아침에 눈을 뜨면 일어나자마자 일과 가정, 사회적 책임들로 하루가 시작됩니다. 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 멈추는 법을 잊곤 합니다. 그러나 일상 속 작은 쉼표를 만드는 것은 매우 중요합니다. 짧은 시간이라도 잠시 멈추어 호흡을 가다듬고, 자신의 감정과 생각을 들여다보는 시간을 가져보십시오... 2024. 7. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
