사랑에 빠지면 나오는 호르몬, 사랑에 빠지면 분비되는 화학물질의 장점과 부작용, 사랑에 빠지면 주위를 둘러볼 마음의 여유가 사라질 수 있다는 사실!

 

사랑에 빠지면 나오는 호르몬

남녀 간에 사랑에 빠지면 우리 몸속에서는 여러 가지 화학물질이 나온다고 합니다. 주로 사랑과 관련된 화학물질로는 6가지가 있다고 합니다. 주로 사랑을 시작할 때 특정 호르몬과 신경전달물질이 사랑의 감정을 전달하고 퍼뜨리며 평소와 다른 상태로 만듭니다. 그리고 2년 정도 시간이 지나면 사랑의 감정은 종말을 맞는다고 합니다. 도파민, 옥시토신, 아드레날린과 노르아드레날린, 페닐에틸아민, 바소프레신, 세로토닌이 사랑과 관련해 분비되는 주요한 화학물질입니다.

 도파민은 쾌락과 보상이 관련된 호르몬으로 상대방과 함께 있을 때 기쁨과 행복을 느끼게 합니다.누군가에게 첫 눈에 반하는 순간 우리 몸에서 분비되는 물질이 도파민입니다.

 옥시토신은 사랑과 친밀한 관계를 유지하는 데 중요한 호르몬으로 특히 신체 접촉, 키스, 성적 활동과 관련이 있는데, 이러한 행동으로 옥시토신 분비를 촉진시킵니다.

 아드레날린과 노르아드레날린이 분비됨으로써 긴장하고 각성된 상태에서 상대를 만나는 경우 더 집중할 수 있고 상대에 대한 정보를 더욱 쉽게 기억할 수 있게 됩니다.

 페닐에틸아민은 감각중추뿐만 아니라 인지능력에도 영향을 끼쳐 천연 각성제라고도 합니다. 페닐에틸아민 분비에 의해 사랑에 빠진 사람들은 '콩깍지가 씌었다'라는 표현을 하는데 상대에게 푹 빠지게 됩니다. 다른 사람들이 보기엔 평범한 사람인데 특별하게 보입니다. 단점도 크게 문제되지 않고, 피곤함에도 불구하고 먼길을 달려 상대를 보러 가게 하는 힘이 있습니다.

 바소프레신은 '남성형 애정 호르몬'입니다. 분비되는 부분과 구조, 역할이 비슷하여 옥시토신의 형제 호르몬이라고 합니다. 바소프레신이 분비되면 남성들은 자기 영역을 지키려는 의식이 높아져 남성적 애정표현이 강해집니다. 다른 이성에게 한눈을 팔지 않으며, 자기 영역권 안에 있는 사람을 지키려는 의지를 보입니다. 실제로 바소프레신이 줄어들면 이혼율이 높아진다는 통계도 있다고 합니다. 

 세로토닌은 행복감, 안정감과 관련이 있는 호르몬으로 사랑에 빠지면 세로토닌 수치가 상승할 수 있습니다.

 사랑에 빠지면 이와 같은 6가지 화학물질들이 상호작용하며 강한 감정과 행동을 유발합니다. 사랑은 생물학적인 측면뿐만 아니라 정서적, 사회적인 측면에서도 다양한 영향을 미치는 복합적인 경험이라고 할 수 있습니다.

 사랑에 빠지면 나오는 이 화학물질들은 개인마다 차이는 있지만 시간이 지남에 따라 호르몬 수치가 떨어지게 됩니다.  그러면 사랑이란 감정은 종말을 맞게 되는 것입니다. 보통 '사랑이 변했다'라는 말을 하는데, 사랑의 유효기간이 끝이 나고 새로운 시간이 시작된 것 뿐입니다.

출처 : 픽사베이

사랑에 빠지면 분비되는 화학물질의 장점과 부작용

사랑에 빠질 때 화학물질 분비로 인한 여러가지 장점과 부작용이 있습니다. 장점 4가지를 먼저 이야기하겠습니다. 첫째, 도파민의 증가로 행복과 기쁨을 느낄 수 있습니다. 쾌락과 보상 체계가 활성화되어 일상생활에 대한 긍정적인 태도를 유지할 수 있습니다. 둘째, 옥시토신의 증가로 친밀한 관계를 유지하며 안정감과 안락함을 느낍니다. 신뢰와 결속감이 강화되기도 합니다. 셋째, 사랑과 행복에 관련된 호르몬 분비는 면역 시스템을 강화할 수 있습니다. 긍정적인 감정이 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 넷째, 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 도파민과 세로토닌은 스트레스 관리에 관여하는데, 사랑에 빠지면 이런 호르몬들이 증가하여 스트레스를 완화할 수 있습니다. 사랑에 빠지면 장점이 있지만 부작용도 있을 수 있습니다. 

 사랑에 빠지면 나타나는 부작용으로는 첫째, 감정이 과도하게 변동될 수 있습니다.행복에서 슬픔, 흥분에서 분노까지 다양한 감정이 혼합되어 나타날 수 있습니다. 둘째, 과도한 호르몬 분비로 강한 집착이나 두려움을 초래하기도 합니다. 이는 건강한 관계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 셋째, 사랑에 빠지면 호르몬 분비로 행복감에 의존하게 될 수 있으며, 이는 관계에 지나치게 의존하는 경향을 낳을 수 있습니다. 넷째, 호르몬 분비로 인해 현실적인 평가가 어려워질 수 있습니다. 상대방을 이상화하거나 일방적인 판단을 하기도 합니다. 사랑에 빠지면 나타나는 이러한 장점과 부작용은 개인에 따라 다를 수 있으며, 각 상황에 따라 적절한 관리와 균형이 필요합니다.

출처 : 픽사베이

사랑에 빠지면 주위를 둘러볼 마음의 여유가 사라질 수 있다는 사실!

사랑에 빠졌을 때 주위를 둘러볼 수 있는 마음의 여유가 감소할 수 있습니다. 사랑에 빠지면 호르몬의 영향으로 강한 감정과 집착이 생길 수 있어, 때때로 주위의 다른 측면을 감지하는 능력이 제한될 수 있습니다.

 사랑에 빠질 때 주요한 감정 중 하나는 집착과 신뢰입니다. 이로 인해 상대방에 대한 감정이 강해져서 주위의 다른 사람들이나 상황에 대한 주의가 부족해질 수 있습니다. 또한 새로운 관계의 쾌락과 기쁨에 집중하면서, 일상적인 것들이나 다른 사람들과의 관계에 대한 관심이 떨어질 수 있습니다.

 이것은 일시적인 현상입니다. 하지만 이로 인해 중요한 순간을 놓칠 수도 있다는 것을 나는 체험했습니다. 결혼 전 남편과 연애할 때 제가 그랬습니다. 사랑에 빠진 감정은 저를 지극히 사랑했던 할머니의 병문안을 소홀히 하게 했고, 그래서 임종을 보지 못했습니다. 뒤늦게 후회했지만, 할머니는 돌아가시고 말이 없으셨습니다. 나에게 할머니는 언제나 격려하고 칭찬해주고 사랑을 주시는 그런 분이었는데, 연애한다고 자주 찾아뵙지 않았습니다. 할머니는 암 말기셨는데, 돌아가실 날이 얼마 남지 않았을 거라는 사실을 알았으면 그렇게 행동하지 말았어야 했습니다. 돌아가시고 나서 얼마나 울었는지 모릅니다. 

 그러니 사랑에 빠지더라도 주위를 둘러볼 수 있는 마음까지 접어두지는 말았으면 좋겠습니다. 그때 내가 사랑에 빠진다는 게 호르몬의 작용으로 인한 것이고, 내 주위의 중요한 것들을 놓칠 수 있다는 사실을 알았다면 좋았을텐데 참 안타깝습니다. 시간이 지나면 알게 되는 그런 것들이 많은 것 같습니다. 그런 일들을 하나씩 정리하는 중입니다. 누군가는 도움이 되기를 바라면서요.